Dr Nathalie Mathy vous conseille....

L'arthrose est due à une usure prématurée du cartilage de l’articulation.
Ceci est une pathologie de type "mécanique". Une inflammation peut s'installer dans l'articulation suite à la dégradation du cartilage.

L'arthrose est susceptible d'entraîner des douleurs lors d'activité et/ou de la raideur au réveil.
Elle touche les mains et le dos en particulier, et peut entraîner des déformations osseuses.

Il n'y a malheureusement pas de traitement pour guérir l'arthrose. Dans les cas les plus graves, une opération chirurgicale est nécessaire pour remplacer l'articulation affectée.

Cependant, il existe de nombreux traitements pour soulager  la douleur: chimique et naturelle.
Les traitements vont principalement aider à diminuer la raideur articulaire (massages, kinésithérapie, shiatsu, etc) et soulager les douleurs. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il est important de travailler le méridien Rate-Pancréas, qui est responsable des articulations.

Il est essentiel de soulager les tensions musculaires et les raideurs. Vous pouvez essayer 
> la kinésithérapie
> le shiatsu
> les massages relaxants
> le yoga

REMÈDE DE GRAND-MÈRE
Appliquez des feuilles de choux verts (crues et écrasées) directement sur la région affectée, couvrez avec un linge et faites un bandage. Laissez reposer pendant la nuit (ou au moins 4 à 6 heures). Le choux vert contient de nombreuses vitamines et minéraux qui agissent contre l'inflammation et l’oxydation des radicaux libres.

MA ROUTINE MASSAGE
Je masse le point Rate-Pancreas 6 (SP6). Massez ce point pendant 2 minutes par pressions circulaires modérées à fortes. À répéter matin et soir.
Évitez de masser ce point si vous êtes enceinte ou sur le point de le devenir.

 

Je masse le point Rein 3 (Kd3) en pressions circulaires modérées à fortes pendant 2 minutes matin et soir.

 

Pratiquez le Do-in énergisant chaque matin. Ceci est un auto massage qui  vous fait bouger (en douceur), vous donne de l’énergie et qui rééquilibre les méridiens.
Découvrez cette technique simple et efficace lors des ateliers  ENERGY BOOST.