Dr Nathalie Mathy vous conseille...

Une sinusite est la congestion et l'inflammation des sinus.
Les causes des sinusites sont en général une infection virale (par exemple quand on a un rhume), une infection bactérienne, des polypes nasaux ou une allergie (par exemple quand on a le rhume des foins). 
La réaction du système immunitaire à l'infection ou l'allergène, entraîne la production de mucus, et si pas évacué correctement, peut provoquer un blocage dans les sinus, et ensuite une sinusite.
Selon la cause, le traitement va varier. Consultez votre thérapeute pour identifier la cause et le traitement approprié.

MA ROUTINE MASSAGE

Je masse mon visage.

Celia vous montre comment faire avec la synergie SNEEZING.

JE DÉBOUCHE MON NEZ
Préparez vous un bol avec de l'eau chaude et quelques huiles essentielles (tel que la synergie WINTER).
Inspirez les vapeurs on vous couvrant la tête avec un chiffon ou une serviette. Cela aide à libérer les mucosités.

  

MA ROUTINE MASSAGE

Je masse mes orteils pendants quelques minutes. C'est magique! Non pas vraiment... c'est de la réflexologie 🙂 

En réflexologie plantaire, nos orteils représentent les sinus.